DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C
ramadan-2025
ramadan-2025
ramadan-2025

"نوبات الهلع"

1  
عبدالعزيز العمري - جدة

المجلس الصحي السعودي: 6 خطوات للتعامل مع نوبات الهلع

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية التعامل الصحيح مع نوبات الهلع، مشيرًا إلى أنها حالة مؤقتة وليست تهديدًا للحياة.وأوضح أن مواجهة نوبات الهلع تتطلب الحفاظ على ...
د ب أ - برلين

في "عالمي الصحة النفسية".. اعرف ما يحدث للجسم خلال نوبة الهلع

يتسارع نبض القلب، وترتعش الأيدي، ويصبح التنفس أكثر صعوبة، وذلك إذا سيطر على شخص ما شعور بالخوف، فيمكن أن تتمثل ردة فعل جسمه في نوبة ...
اليوم - محمد صبري

كيفية التعامل مع نوبات الهلع المفاجئة وطرق الوقاية منها

نوبة الهلع هي حالة من الخوف الشديد وضيق التنفس وزيادة في معدل ضربات القلب والرغبة في البكاء أو الصراخ، إلى جانب أعراض أخرى، تختلف قسوتها ...
اليوم - طاهر عبد العزيز

نوبات القلق.. ما هي؟ وكيف تتخطاها؟

قد يصاب الشخص من حين لآخر بنوبة قلق أو هلع، وهي اضطراب يعاني خلاله الفرد شعورًا مفاجئا بالذعر أو الخوف. ويشعر الجميع بالقلق في أوقات معينة ...
1